Mindfulness

Quando lo Stress Ti Schiaccia: Mindfulness - MBSR Ti Insegna a Respirare di Nuovo

Quando lo Stress Ti Schiaccia: Mindfulness - MBSR Ti Insegna a Respirare di Nuovo
26/08/2025

Autore: DOTT.SSA GIORGIA MARCHESI

Scopri come un percorso di consapevolezza può aiutarti ad affrontare lo stress...

Smettere di Combattere con Se Stessi: L'Accettazione Gentile della Mindfulness

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26/08/2025

Autore: DOTT.SSA GIORGIA MARCHESI

Scopri come essere più presente a te stesso può alleggerire la vita...

Dalle Tempeste Emotive all'Equilibrio: La Mindfulness Come Alleata Quotidiana

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12/07/2025

Autore: DOTT.SSA GIORGIA MARCHESI

Scopri come essere presente a te stesso può cambiare la tua vita...

Mindfulness e Burnout: Ritrovare Presenza nel Caos Quotidiano

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25/04/2025

Autore: DOTT.SSA GIORGIA MARCHESI

Scopri come la pratica della mindfulness offre strumenti concreti per rispondere ai bisogni profondi nascosti dietro il ...